Коллектив МБУК «Дворец культуры» принял участие в акции и организовал весёлую утреннюю зарядку!

Каждый житель планеты может внести вклад в сохранение своего здоровья. Важнейшую роль играет ведение здорового образа жизни:

--- питаться полноценно

--- наладить регулярный сон не менее 7 часов в день

--- быть физически активными

--- соблюдать режим дня

--- избегать стрессовых ситуаций

--- соблюдать правила личной гигиены

--- отказаться от вредных привычек

Здоровье одно, берегите его!