Рубрика: "Знакомьтесь это мы"

Коллектив «Здоровье +» основан в 2012 году на базе Дворца культуры ГО Среднеуральск

Руководитель студии: кандидат в мастера спорта Швецова Дарья Сергеевна.

Студия фитнеса заботится о здоровье людей, вдохновляет вести здоровый образ жизни и создаёт гармоничное общество.

Наша студия делает всё, чтобы человек начал менять свою жизнь в лучшую сторону и раскрывал свой физический, эмоциональный и духовный потенциал.

Мы вдохновляем людей делать выбор в пользу здоровья. Отличное самочувствие – это основа качественной и полноценной жизни. Разнообразные программы здоровья подходят для всех. В студии тренируются с подросткового возраста и до 80 лет!

Направления:

Растяжка – упражнения направленные на развитие гибкости
Степ-аэробика – аэробика с использованием платформы
Фитбол – тренировка с большими гимнастическими мячами
Оздоровительная гимнастика – направление для всех возрастов и уровней подготовки
Йога – древняя практика на улучшение физического и эмоционального самочувствия
Йога в гамаках – практика с использованием тканевого полотна
Аэробика – это выполнение кардио упражнения под ритмичную музыку
Силовой тренинг – это тренировка на красивый рельеф и тонус мышц с гантелями и бодибарами
Танцевальная аэробика и зумба — кардио тренировка с базовыми танцевальными элементами под ритмичную музыку
Банджи — фитнес в полёте