Только ли убойными силовыми тренировками можно прийти к рельефному и красивому телу?
Травмы и различные противопоказания не повод отказываться от тела мечты. Одно из самых популярных направлений в студии — ПИЛАТЕС
Пилатес – это не разминка на ковриках. Суть тренировки состоит в динамических упражнениях, выполняемых в медленном темпе. Одновременно подключается дыхательная гимнастика и контроль разума. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений. Пилатес — это комплексная система развития организма, большая философия, задействование неочевидных мышц и доступный спорт для всех!
- здесь не будет резких прыжков и заданий на скорость, вас ждут балансы, медленные эффективные упражнения и скрутки;
- вы вспотеете, как потеют на функциональных и кардио тренировках;
- если заниматься пилатесом, медленно, но качественно появится долгожданный пресс с кубиками.
Подходит абсолютно для всех уровней подготовки, даже если есть противопоказания!
ПОНЕДЕЛЬНИК – лучшее время начать!
Оставалось только выбрать зал
Зал на Калинина 14 (здание КТ Волна) 19:00
Зал на Набережной 8а (Дворец Культуры) 20:30
Запись в WhatsApp 8-901-201-08-11 или по ссылке https://wa.me/message/BWOPHIJXZO6ZC1
Ждём тебя в нашей команде!